poltekkesriau.com – Banyak orang udah rajin sikat gigi tiap hari, tapi masih suka lupa satu hal kecil yang gak kalah penting: membersihkan lidah. Padahal lidah itu tempat ngumpulnya sisa makanan dan bakteri penyebab bau mulut yang bandel. Nah, salah satu cara paling efektif buat bersihin lidah adalah dengan pembersih lidah atau yang biasa disebut tongue…
Poltekkesriau.com – Menghadapi PTSD (Post-Traumatic Stress Disorder) bisa menjadi tantangan besar bagi banyak orang. Stres dan kecemasan yang menyertainya dapat mengganggu kehidupan sehari-hari. Namun, ada beberapa strategi yang bisa kita terapkan untuk membantu mengurangi stres dan kecemasan. Di artikel ini, kita akan membahas sepuluh strategi yang dapat diterapkan sehari-hari, dan semoga bisa membantu teman-teman di…
poltekkesriau.com – Lidah tuh bukan cuma bantu kita buat ngerasain rasa makanan, tapi juga bisa kasih “kode” tentang kondisi kesehatan tubuh kita. Kadang-kadang, lidah bisa berubah warna, bentuk, atau muncul sensasi aneh yang sebenernya jadi tanda ada yang gak beres di tubuh. Sayangnya, banyak orang yang masih cuek dan nganggep itu hal sepele. Padahal kalau…
poltekkesriau.com – Lidah yang sehat itu idealnya nggak sakit, nggak perih, dan bisa ngerasain rasa makanan dengan maksimal. Tapi sayangnya, kadang-kadang lidah bisa kena iritasi tanpa kita sadari penyebabnya. Rasa perih, sensasi terbakar, atau bahkan bintik merah kecil bisa muncul dan bikin makan atau ngomong jadi nggak nyaman. Penyebab iritasi lidah itu beragam—mulai dari makanan,…
poltekkesriau.com – Bagi banyak orang, penggunaan gel dan akrilik pada kuku adalah cara yang sempurna untuk mendapatkan tampilan kuku yang cantik dan tahan lama. Namun, di balik kilau dan warna yang menawan, penggunaan gel dan akrilik bisa memberikan dampak negatif pada kesehatan kuku kita. Kuku bisa menjadi rapuh, kering, atau bahkan terkelupas setelah pemakaian yang…
poltekkesriau.com – Penyakit kronis seringkali datang tanpa disadari dan bisa mempengaruhi kualitas hidup kita secara signifikan. Penyakit-penyakit ini biasanya berkembang secara perlahan dan bertahan lama, sehingga memerlukan perhatian khusus dalam pencegahan dan pengelolaannya. Meskipun terdengar menakutkan, ada banyak cara yang bisa kita lakukan untuk mencegah atau mengurangi risiko terkena penyakit kronis. Di artikel ini, poltekkesriau.com…
poltekkesriau.com – Bibir yang sehat dan lembap nggak cuma didapat dari lip balm atau masker bibir aja. Justru, rutinitas sebelum tidur punya pengaruh besar dalam menjaga kondisi bibirmu tetap oke setiap harinya. Apalagi setelah seharian terkena panas, debu, make-up, atau bahkan makanan pedas, bibir butuh waktu istirahat yang berkualitas. Nah, malam hari adalah waktu yang…
poltekkesriau.com – Produk pembersih adalah bagian penting dari rutinitas kebersihan kita sehari-hari. Mulai dari mencuci piring hingga membersihkan permukaan rumah, produk ini membantu menjaga lingkungan kita tetap bersih dan sehat. Namun, tidak sedikit dari kita yang mengalami masalah dengan kulit tangan setelah menggunakan produk pembersih. Kulit bisa menjadi kering, iritasi, atau bahkan pecah-pecah jika tidak…
poltekkesriau.com – Kulit kering di dagu itu ganggu banget. Rasanya kasar, kadang ngelupas, bahkan bisa bikin makeup nggak nempel. Anehnya, meskipun kita udah rajin pakai pelembap, bagian dagu tetap aja sering kering sendiri. Apalagi kalau kamu tinggal di ruangan ber-AC, suka cuci muka berlebihan, atau sering pakai masker seharian—kulit dagu jadi salah satu yang paling…
poltekkesriau.com – Rambut keriting itu cantik dan punya karakter, tapi perawatannya kadang bikin jengkel. Baru aja disisir, eh beberapa menit kemudian udah kusut lagi. Apalagi kalau habis bangun tidur atau kena angin, bisa jadi keritingnya berubah jadi frizzy nggak beraturan. Sebagai penulis di poltekkesriau.com dan pemilik rambut keriting juga, aku tahu banget rasanya berjuang lawan…
