7 Jenis Sayuran Terbaik untuk Diet Harian

7 Jenis Sayuran Terbaik untuk Diet Harian

poltekkesriau.com – Banyak orang mikir kalau diet itu harus makan makanan mahal, repot, atau bahkan harus langganan katering sehat. Padahal, kalau kamu mau jujur, jawabannya udah ada di dapur: sayuran! Yup, sayuran itu murah, gampang dicari, dan bisa jadi kunci utama diet sehat yang beneran bisa dijalani setiap hari. Gak perlu ribet, yang penting tahu…

Read More
10 Tips Diet untuk Pemula yang Mudah Dilakukan

10 Tips Diet untuk Pemula yang Mudah Dilakukan

poltekkesriau.com – Memulai diet bisa terasa menakutkan, terutama jika kamu baru pertama kali melakukannya. Ada begitu banyak informasi di luar sana tentang apa yang harus dan tidak boleh dimakan, sehingga bisa membuat kepala pusing. Namun, sebenarnya diet tidak harus rumit. Dengan beberapa langkah sederhana, kamu bisa memulai perjalanan dietmu dengan lebih mudah. Di poltekkesriau.com, kami…

Read More