7 Kebiasaan Buruk yang Harus Dihindari agar Punggung Tetap Sehat
poltekkesriau.com – Punggung tuh sering kerja keras buat menopang tubuh, tapi sayangnya, justru sering banget dilupakan. Kita sibuk duduk seharian, malas gerak, bahkan tidur dalam posisi asal-asalan, tanpa sadar bikin punggung makin tersiksa. Padahal, kalau punggung udah mulai ngambek, baru deh semua aktivitas jadi terganggu. Sebagai penulis di poltekkesriau.com, aku sering banget dapet curhatan soal…