poltekkesriau.com – Mengelola diabetes bukan hanya tentang memantau kadar gula darah, tetapi juga tentang menjaga kesehatan pembuluh darah. Tingginya kadar gula darah dalam tubuh dapat menyebabkan kerusakan pada pembuluh darah, yang berisiko meningkatkan masalah kardiovaskular. Oleh karena itu, penting bagi penderita diabetes untuk memahami cara mengelola kondisi ini secara efektif, agar pembuluh darah tetap sehat…
poltekkesriau.com – Kesehatan jantung adalah topik yang sering dibicarakan dan menjadi perhatian banyak orang. Namun, di tengah banyaknya informasi yang beredar, tidak jarang kita terjebak dalam mitos yang menyesatkan. Mitos-mitos ini bisa membuat kita mengambil langkah yang kurang tepat dalam menjaga kesehatan jantung. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui fakta sebenarnya agar kita bisa merawat…
poltekkesriau.com – Olahraga Kegel itu sebenernya simple banget, tapi manfaatnya luar biasa buat kesehatan reproduksi kita. Sebagai penulis kesehatan di poltekkesriau.com, saya sering banget ketemu orang yang baru tau tentang olahraga ini setelah mengalami masalah kesehatan reproduksi, padahal bisa dicegah dari awal. Setelah riset mendalam dan diskusi sama dokter spesialis serta fisioterapis, ternyata olahraga Kegel…
