poltekkesriau.com – Mengonsumsi obat-obatan kadang menjadi bagian penting dari rutinitas kesehatan kita, entah itu untuk mengendalikan kondisi kronis atau mengatasi penyakit sementara. Namun, kita perlu ingat bahwa hati adalah organ utama yang memproses obat-obatan tersebut. Jika tidak diambil langkah-langkah yang tepat, penggunaan obat yang berlebihan atau tidak tepat bisa membebani hati. Artikel ini saya tulis…
poltekkesriau.com – Bagi banyak orang, penggunaan gel dan akrilik pada kuku adalah cara yang sempurna untuk mendapatkan tampilan kuku yang cantik dan tahan lama. Namun, di balik kilau dan warna yang menawan, penggunaan gel dan akrilik bisa memberikan dampak negatif pada kesehatan kuku kita. Kuku bisa menjadi rapuh, kering, atau bahkan terkelupas setelah pemakaian yang…
poltekkesriau.com – Memiliki rambut yang panjang, kuat, dan berkilau adalah impian banyak orang. Namun, untuk mencapai impian rambut tersebut, perawatan dari luar saja tidak cukup. Nutrisi dari dalam juga sangat penting untuk mendukung pertumbuhan rambut yang sehat. Salah satu cara terbaik untuk mendapatkan nutrisi tersebut adalah melalui vitamin. Vitamin membantu memperkuat rambut dari akar, mencegah…
poltekkesriau.com – Diare memang bisa datang tiba-tiba dan mengganggu aktivitas kita sehari-hari. Rasa tidak nyaman di perut, sering bolak-balik ke kamar mandi, dan tubuh yang lemas bisa membuat kita merasa sangat tidak enak. Tapi tenang saja, ada banyak cara alami yang bisa membantu mencegah dan mengatasi diare. Di artikel ini, poltekkesriau.com akan membagikan lima tips…
poltekkesriau.com – Berhenti merokok adalah keputusan besar yang membawa banyak manfaat bagi kesehatan, terutama untuk paru-paru Anda. Setelah bertahun-tahun terpapar asap rokok, paru-paru membutuhkan waktu dan perhatian ekstra untuk pulih dan kembali ke kondisi sehat. Meskipun proses pemulihan bisa memakan waktu, kabar baiknya adalah paru-paru memiliki kemampuan luar biasa untuk memperbaiki diri. Dengan dukungan yang…
poltekkesriau.com – Setelah melahirkan, tubuh wanita mengalami banyak perubahan, termasuk fluktuasi hormon yang dapat mempengaruhi suasana hati, energi, dan kesejahteraan secara keseluruhan. Masa transisi ini bisa menjadi tantangan tersendiri, tetapi dengan dukungan dan perawatan yang tepat, Anda bisa memulihkan keseimbangan hormon dengan lebih mudah. Di poltekkesriau.com, kami ingin berbagi lima langkah sederhana yang dapat membantu…
poltekkesriau.com – Otot kaki yang kuat dan stabil bukan hanya membuat kita lebih bertenaga saat beraktivitas, tetapi juga membantu menjaga keseimbangan dan mencegah cedera. Kita semua ingin bisa naik tangga tanpa kehabisan napas, atau berjalan jauh tanpa merasa lelah, bukan? Kaki yang kuat juga mendukung postur tubuh yang baik dan memungkinkan kita menjalani kehidupan sehari-hari…
poltekkesriau.com – Rambut keriting memang punya pesonanya sendiri. Dengan tekstur dan volume yang unik, rambut keriting bisa jadi pusat perhatian di mana pun kamu berada. Namun, merawat rambut keriting juga butuh perhatian ekstra, karena sifatnya yang cenderung lebih kering dan rentan kusut dibandingkan rambut lurus. Tapi tenang, dengan perawatan yang tepat, kamu bisa membuat rambut…
poltekkesriau.com – Olahraga adalah bagian penting dari gaya hidup sehat, namun risiko cedera selalu ada jika kita tidak berhati-hati. Cedera dapat mengganggu rutinitas kebugaran dan, dalam beberapa kasus, memerlukan waktu pemulihan yang lama. Oleh karena itu, penting untuk memahami cara melindungi diri saat berolahraga. Dengan pendekatan yang tepat dan perhatian pada detail, Anda bisa tetap…
poltekkesriau.com – Katarak adalah salah satu masalah mata yang umum terjadi seiring bertambahnya usia, di mana lensa mata menjadi keruh dan mengganggu penglihatan. Meskipun katarak sering dikaitkan dengan penuaan, ada banyak cara yang bisa kita lakukan untuk menundanya atau bahkan mencegahnya. Mengadopsi pola hidup sehat bisa menjadi langkah awal yang efektif untuk menjaga mata tetap…
