10 Cara Menjaga Lutut agar Tetap Lentur dan Lincah
poltekkesriau.com – Lutut itu bagian tubuh yang super penting tapi sering banget disepelein. Padahal, tanpa disadari, tiap aktivitas harian kita mulai dari bangun tidur, naik tangga, sampai duduk jongkok pun semuanya butuh peran si lutut. Nah, biar si sendi satu ini tetap lentur dan gak cepat “ngambek”, kita perlu kasih perhatian lebih lewat kebiasaan-kebiasaan kecil…
