poltekkesriau.com – Cuaca dingin sering banget jadi musuh utama buat kulit, apalagi bibir. Udara yang kering dan suhu rendah bikin kelembapan di bibir cepat banget menguap. Aku pribadi ngerasain banget bedanya kondisi bibir pas musim dingin, lebih gampang pecah, warnanya kusam, dan kadang sampai ngelupas. Kalau kamu juga punya masalah serupa, tenang. Bibir kusam di…
poltekkesriau.com – Di zaman serba buru-buru ini, makanan cepat saji memang terlihat menyelamatkan hari. Rasanya enak, praktis, dan bisa langsung kamu nikmati tanpa ribet. Tapi sayangnya, di balik kenikmatannya, banyak dari makanan ini mengandung bahan-bahan yang bisa membahayakan kesehatan jantung. Kalau kamu punya riwayat penyakit jantung atau ingin mencegahnya sejak dini, sebaiknya kamu mulai lebih…
poltekkesriau.com – Infeksi saluran kemih (ISK) adalah salah satu masalah yang sering muncul pada pasien lumpuh, terutama kalau mereka menggunakan kateter jangka panjang atau punya kesulitan mengontrol buang air kecil. Kondisi ini nggak cuma bikin nggak nyaman, tapi juga bisa berdampak serius kalau nggak ditangani dengan baik. Karena pasien lumpuh seringkali nggak merasakan gejala awal…
poltekkesriau.com – Punggung tuh sering kerja keras buat menopang tubuh, tapi sayangnya, justru sering banget dilupakan. Kita sibuk duduk seharian, malas gerak, bahkan tidur dalam posisi asal-asalan, tanpa sadar bikin punggung makin tersiksa. Padahal, kalau punggung udah mulai ngambek, baru deh semua aktivitas jadi terganggu. Sebagai penulis di poltekkesriau.com, aku sering banget dapet curhatan soal…
