10 Cara Menghadapi Perubahan Hormonal dengan Bijak
poltekkesriau.com – Perubahan hormonal adalah bagian alami dari kehidupan, baik itu selama masa pubertas, kehamilan, atau menopause. Meski perubahan ini bisa menjadi tantangan, ada banyak cara untuk menghadapinya dengan bijak. Memahami bagaimana hormon mempengaruhi tubuh dan emosi kita bisa membantu dalam mengelola dampaknya. Dalam artikel ini, kita akan membahas sepuluh cara untuk menghadapi perubahan hormonal…