Lansia

poltekkesriau.com – Seiring bertambahnya usia, bahu jadi salah satu bagian tubuh yang paling sering terasa kaku atau nyeri. Aktivitas sehari-hari seperti menyisir rambut, membuka lemari, atau mengangkat galon bisa jadi tantangan tersendiri kalau sendi bahu udah mulai lemah. Gue sendiri sering lihat orang tua di rumah ngeluh soal ini, padahal sebenarnya bisa dicegah kalau kita…