10 Cara Meningkatkan Penyerapan Kalsium Secara Alami
poltekkesriau.com – Banyak orang udah rajin minum susu atau makan makanan tinggi kalsium tiap hari, tapi tetap aja hasilnya nggak maksimal. Masalahnya bukan di jumlah kalsiumnya, tapi di cara tubuh nyerap kalsium itu sendiri. Ibaratnya, kamu udah punya bahan bangunan lengkap, tapi tukangnya nggak bisa kerja—nggak bakal jadi rumah, kan? Nah, penyerapan kalsium di tubuh…