
10 Teknik Terapi Kognitif untuk Menangani Impulsivitas
poltekkesriau.com – Pasti kamu pernah ngerasa nyesel setelah ngelakuin sesuatu tanpa mikir panjang. Entah itu marah tiba-tiba, belanja impulsif, atau ngomong hal yang langsung bikin situasi jadi runyam. Nah, hal-hal kayak gini termasuk bentuk dari impulsivitas, yaitu kecenderungan buat bereaksi cepat tanpa pertimbangan logis. Aku nulis artikel ini karena banyak banget orang yang ngerasa susah…