poltekkesriau.com – Dalam dunia kesehatan, kita sering mendengar berbagai informasi yang beredar. Sayangnya, banyak dari informasi tersebut hanyalah mitos yang telah beredar dari generasi ke generasi. Meskipun terdengar meyakinkan, mitos-mitos ini bisa menyesatkan dan bahkan mempengaruhi cara kita merawat tubuh. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui mana yang fakta dan mana yang hanya mitos. Sebagai…
poltekkesriau.com – Menjaga keseimbangan antara kesehatan fisik dan mental adalah kunci untuk menjalani hidup yang bahagia dan produktif. Terkadang, kita terlalu fokus pada satu aspek kesehatan dan mengabaikan yang lainnya, padahal keduanya saling terkait dan sama pentingnya. Dalam artikel ini, yang saya tulis untuk poltekkesriau.com, kita akan membahas lima cara efektif untuk menyeimbangkan kesehatan fisik…
Poltekkesriau.com – Mengintegrasikan aktivitas fisik dan pola makan sehat ke dalam rutinitas harian adalah langkah penting untuk mencapai kesehatan yang optimal. Namun, dengan kesibukan sehari-hari, hal ini sering kali terasa menantang. Jangan khawatir! Dalam artikel ini, poltekkesriau.com akan berbagi sepuluh tips yang bisa kamu terapkan untuk memasukkan kebiasaan sehat ini ke dalam kehidupan sehari-hari. Yuk,…
