5 Tips Mengatasi Rasa Malas yang Berkepanjangan

5 Tips Mengatasi Rasa Malas yang Berkepanjangan

poltekkesriau.com – Setiap orang pasti pernah merasa malas, entah itu malas untuk bekerja, belajar, atau bahkan melakukan hal-hal yang seharusnya menyenangkan. Rasa malas itu datangnya bisa tiba-tiba dan kadang bertahan cukup lama. Ini jadi masalah ketika rasa malas itu mulai mengganggu aktivitas sehari-hari dan membuat kita terjebak dalam rutinitas yang gak produktif. Hal yang harus…

Read More
Panduan Menjaga Kesehatan Mental Anak dan Remaja

Panduan Menjaga Kesehatan Mental Anak dan Remaja

poltekkesriau.com – Kesehatan mental anak dan remaja adalah topik yang semakin mendapat perhatian, dan memang seharusnya begitu. Di tengah perkembangan teknologi dan tekanan sosial yang semakin tinggi, anak-anak dan remaja kita dihadapkan pada berbagai tantangan yang bisa mempengaruhi kesejahteraan mental mereka. Sebagai orang tua, guru, atau orang dewasa yang peduli, penting untuk mengetahui cara-cara menjaga…

Read More