poltekkesriau.com – Pernah ngerasa dada kayak ditekan, nyeri, atau nggak nyaman, terus langsung panik mikir itu serangan jantung? Tenang, kamu nggak sendirian. Banyak orang yang ngerasa hal sama. Tapi nyeri dada itu bukan cuma dari jantung aja, bisa juga karena otot dada yang kecapekan atau ketarik. Masalahnya, sensasi nyerinya kadang mirip-mirip, jadi bikin bingung. Nah,…
poltekkesriau.com – Aliran darah yang lancar ke area dada itu penting banget, apalagi karena di situ ada organ vital kayak jantung dan paru-paru. Kalau alirannya tersendat, bisa bikin dada terasa berat, kaku, atau bahkan nyeri tiba-tiba. Kadang kita nggak sadar, gaya hidup yang terlalu pasif, duduk terus, dan jarang gerak, jadi penyebab utama kenapa aliran…
poltekkesriau.com – Otot dada yang kaku bisa bikin banyak aktivitas terasa gak nyaman. Mau angkat tangan, gerak ke samping, bahkan tarik napas dalam pun bisa terasa ketarik. Biasanya ini kejadian setelah terlalu lama duduk, kurang olahraga, atau abis latihan berat tapi lupa stretching. Di poltekkesriau.com, kita sering dapet keluhan soal dada yang terasa kaku, apalagi…
