poltekkesriau.com – Setelah melahirkan, tubuh wanita mengalami banyak perubahan, termasuk fluktuasi hormon yang dapat mempengaruhi suasana hati, energi, dan kesejahteraan secara keseluruhan. Masa transisi ini bisa menjadi tantangan tersendiri, tetapi dengan dukungan dan perawatan yang tepat, Anda bisa memulihkan keseimbangan hormon dengan lebih mudah. Di poltekkesriau.com, kami ingin berbagi lima langkah sederhana yang dapat membantu…
poltekkesriau.com – Sebagai penulis kesehatan di poltekkesriau.com, saya sering menemukan banyak orang yang mengabaikan tanda-tanda ketidakseimbangan hormon dalam tubuh mereka. Padahal, hormon adalah ‘conductor’ penting yang mengatur hampir semua fungsi tubuh kita, dari mood sampai metabolisme. Setelah mengumpulkan data dan berdiskusi dengan beberapa endokrinologis, saya menemukan beberapa gejala yang sering diabaikan namun bisa jadi pertanda…
poltekkesriau.com – Setelah melahirkan, tubuh kita kayak roller coaster hormon yang lagi on full speed. Dari estrogen yang drop drastis, prolaktin yang naik buat produksi ASI, sampai mood yang naik turun kayak grafik bitcoin. Semua ini normal banget, moms, tapi kadang bikin kita overwhelmed juga. Sebagai penulis kesehatan di poltekkesriau.com, saya sering dapat curhat dari…
