Usia Lanjut

poltekkesriau.com – Makin bertambah usia, makin banyak bagian tubuh yang mulai “rewel”, termasuk kaki. Kalau dulu lari-lari kecil atau naik tangga bukan masalah, sekarang jalan sedikit aja kaki bisa pegal atau nyeri. Tumit terasa kaku, lutut gampang capek, bahkan kadang terasa seperti ada yang “nyetrum” di telapak kaki. Masalah kaki di usia lanjut itu umum…