poltekkesriau.com – Sendi kaki itu penting banget karena jadi penopang utama tubuh setiap hari. Mulai dari jalan, berdiri, lari, sampai naik turun tangga, semua melibatkan kerja keras dari sendi kaki. Makanya kalau sendi ini mulai bermasalah, efeknya bisa bikin kamu gak nyaman gerak, mudah pegal, bahkan bisa sampai susah jalan. Padahal, menjaga sendi kaki biar…
poltekkesriau.com – Kaki itu sering banget jadi bagian tubuh yang paling capek tapi paling sering diabaikan. Padahal, tiap hari dia kerja keras bawa kita ke mana-mana, berdiri berjam-jam, dan kadang juga terjebak di sepatu sempit. Nggak heran kalau kaki gampang banget kering, pecah-pecah, atau bahkan bau. Padahal buat ngerawat kaki nggak harus selalu ke salon…
poltekkesriau.com – Makin bertambah usia, makin banyak bagian tubuh yang mulai “rewel”, termasuk kaki. Kalau dulu lari-lari kecil atau naik tangga bukan masalah, sekarang jalan sedikit aja kaki bisa pegal atau nyeri. Tumit terasa kaku, lutut gampang capek, bahkan kadang terasa seperti ada yang “nyetrum” di telapak kaki. Masalah kaki di usia lanjut itu umum…
poltekkesriau.com – Infeksi jamur pada kaki memang bisa jadi masalah yang mengganggu. Meski sering dianggap sepele, infeksi ini bisa bikin kaki terasa gatal, berbau, bahkan bikin nggak nyaman saat pakai sepatu. Untungnya, ada beberapa cara mudah yang bisa kita lakukan untuk mencegah infeksi jamur ini. Di artikel ini, aku bakal berbagi tips ampuh buat kamu…
