5 Panduan Menghadapi Perubahan Hormon di Usia 40-an
poltekkesriau.com – Memasuki usia 40-an sering kali membawa berbagai perubahan dalam hidup, termasuk perubahan hormonal yang bisa memengaruhi tubuh dan suasana hati. Selama dekade ini, banyak orang mulai merasakan tanda-tanda penuaan yang lebih nyata, seperti penurunan energi, perubahan suasana hati, dan perubahan pada kulit. Semua ini bisa jadi disebabkan oleh perubahan hormon yang alami, tetapi…