Mei 24, 2025
Headlines
Mengenal 7 Penyakit Kronis dan Strategi Pencegahannya

Mengenal 7 Penyakit Kronis dan Strategi Pencegahannya

admin05 mins

poltekkesriau.com – Penyakit kronis seringkali datang tanpa disadari dan bisa mempengaruhi kualitas hidup kita secara signifikan. Penyakit-penyakit ini biasanya berkembang secara perlahan dan bertahan lama, sehingga memerlukan perhatian khusus dalam pencegahan dan pengelolaannya. Meskipun terdengar menakutkan, ada banyak cara yang bisa kita lakukan untuk mencegah atau mengurangi risiko terkena penyakit kronis. Di artikel ini, poltekkesriau.com…

Read More
7 Tips Menghadapi Polusi Udara untuk Kesehatan Pernapasan

7 Tips Menghadapi Polusi Udara untuk Kesehatan Pernapasan

admin05 mins

poltekkesriau.com – Polusi udara adalah kenyataan yang harus kita hadapi, terutama bagi yang tinggal di kawasan perkotaan. Udara yang tercemar bisa memengaruhi kesehatan pernapasan kita, bahkan dalam jangka panjang. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara-cara yang dapat membantu kita melindungi diri dari dampak buruk polusi udara. Artikel ini, yang dipersembahkan oleh poltekkesriau.com, akan membahas…

Read More
5 Cara Aman Menggunakan Suplemen untuk Kesehatan Ginjal

5 Cara Aman Menggunakan Suplemen untuk Kesehatan Ginjal

admin05 mins

poltekkesriau.com – Kesehatan ginjal adalah salah satu hal yang sering kali kita abaikan sampai akhirnya kita mendapatkan masalah. Padahal, ginjal adalah organ vital yang berperan dalam menyaring limbah dan racun dari darah kita. Salah satu cara yang banyak orang coba untuk mendukung kesehatan ginjal adalah dengan mengonsumsi suplemen. Namun, penting untuk mengetahui cara yang aman…

Read More
5 Cara Aman Menggunakan Suplemen untuk Kesehatan Hati

5 Cara Aman Menggunakan Suplemen untuk Kesehatan Hati

admin04 mins

poltekkesriau.com – Penggunaan suplemen untuk mendukung kesehatan telah menjadi tren yang semakin populer. Banyak orang mengandalkan suplemen untuk melengkapi kebutuhan nutrisi mereka, termasuk untuk menjaga kesehatan hati. Namun, penggunaan suplemen tanpa panduan yang tepat bisa berisiko bagi kesehatan hati kita. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara aman dalam mengonsumsi suplemen agar manfaat yang didapatkan…

Read More
5 Cara Memilih Produk Anti-Aging yang Tepat untuk Kulit Anda

5 Cara Memilih Produk Anti-Aging yang Tepat untuk Kulit Anda

admin04 mins

poltekkesriau.com – Memasuki fase baru dalam kehidupan di mana tanda-tanda penuaan mulai muncul, kita semua pasti ingin tetap terlihat segar dan awet muda. Namun, dengan begitu banyaknya produk anti-aging di pasaran, memilih yang tepat bisa jadi membingungkan. Apakah kita butuh serum, krim malam, atau kedua-duanya? Bagaimana dengan bahan-bahannya? Tenang, memilih produk anti-aging tidak harus serumit…

Read More
5 Panduan Menemukan Motivasi dalam Kehidupan Sehari-hari

5 Panduan Menemukan Motivasi dalam Kehidupan Sehari-hari

admin04 mins

poltekkesriau.com – Kita semua pasti pernah merasakan hari-hari di mana semangat rasanya menguap begitu saja. Bangun pagi jadi terasa berat, dan semua aktivitas harian seolah kehilangan daya tariknya. Namun, jangan khawatir! Rasa kehilangan motivasi adalah hal yang sangat manusiawi. Yang penting adalah bagaimana kita bisa menemukan kembali motivasi tersebut dan menjadikan setiap hari lebih berarti….

Read More
5 Panduan Merawat Telinga untuk Penderita Diabetes

5 Panduan Merawat Telinga untuk Penderita Diabetes

admin04 mins

poltekkesriau.com – Penderita diabetes perlu memberikan perhatian ekstra terhadap kesehatan tubuh, termasuk telinga. Diabetes tidak hanya mempengaruhi kadar gula darah, tetapi juga bisa berdampak pada kesehatan pendengaran. Tingginya kadar gula darah dapat merusak pembuluh darah dan saraf, termasuk yang berada di telinga, sehingga meningkatkan risiko gangguan pendengaran. Oleh karena itu, penting bagi penderita diabetes untuk…

Read More
10 Cara Menghadapi Perubahan Hormonal dengan Bijak

10 Cara Menghadapi Perubahan Hormonal dengan Bijak

admin05 mins

poltekkesriau.com – Perubahan hormonal adalah bagian alami dari kehidupan, baik itu selama masa pubertas, kehamilan, atau menopause. Meski perubahan ini bisa menjadi tantangan, ada banyak cara untuk menghadapinya dengan bijak. Memahami bagaimana hormon mempengaruhi tubuh dan emosi kita bisa membantu dalam mengelola dampaknya. Dalam artikel ini, kita akan membahas sepuluh cara untuk menghadapi perubahan hormonal…

Read More
10 Cara Menggabungkan Latihan Kardiovaskular dan Kekuatan Otot

10 Cara Menggabungkan Latihan Kardiovaskular dan Kekuatan Otot

admin07 mins

poltekkesriau.com – Menggabungkan latihan kardiovaskular dan kekuatan otot bisa jadi cara yang efektif untuk meningkatkan kebugaran secara keseluruhan. Dua jenis latihan ini sering dianggap terpisah, padahal dengan cara yang tepat, Anda bisa mendapatkan manfaat dari keduanya dalam satu sesi latihan. Latihan kardiovaskular bagus untuk kesehatan jantung dan meningkatkan daya tahan, sementara latihan kekuatan membantu membangun…

Read More